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C'est tout à fait possible avec ces graines de tournesol, qui sont une source précieuse d'omega 6, de fer, fibres, protéines et minéraux.
Les graines de tournesol se consomment aussi bien à l'apéritif, qu'en entrée, plat ou dessert.
Vous pouvez bien sûr les consommer en en-cas, les utiliser pour la fabrication de pains spéciaux et des pâtisseries (cookies, granola, barres de céréales, bread cakes...) ou encore en cuisine pour accompagner les salades, les fromages blancs...
Ingrédients : graines de tournesol.
Allergènes : peut contenir des traces de gluten, lait, oeuf, soja, fruits à coque et sésame.